הייתה לנו אזעקה בבוקר ועכשיו אני לא מסוגלת לישון מפחד שתהיה עוד אזעקה, איך לגרום לעצמי להירגע ולישון?

אני גם קצת בטראומה ממלחמת לבנון הייתי בערך באותו גיל כמוך
תשמעי מוזיקה ותנסי לנתק את המחשבות שלך מזה
כל מחשבה אחרת תגרום לך לשכוח מזה -
מה את צריכה לעשות מחר?
מה הכי היית רוצה לאכול עכשיו?
למה לחתול קוראים חתול?

באמת כל מחשבה אקראית יכולה לעזור

צהל חזק וכושלהאמא של האירנים אחרי איך שהשפלו אותם אין ממה לפחד