עזרה ממשתמשים שבאמת יודעים אנגלית?

בין those ו- these אין הבדל. שניהם מתייחסים לרבים.
וגם בין that ל-this אין הבדל משמעותי (שניהם מתייחסים ליחיד), אבל במשפט:
i know that.
אי אפשר להמיר את that ב-this...