היי, לאחרונה אני בדיכאון קשה (על הסף ממש מרגישה שאני נשברת), ואני מרגישה שכל מה שחבר שלי שומע ממני זה שכואב לי ושרע לי.

אני חושבת שאת צריכה לברר את המקור של הדיכאון שלך ( אני חוקרת על זה, אשמח לעזור לך!)

שואל השאלה:
אני חושבת שזה בגלל שהאשימו אותי כל חיי אס הגעתי למצב שאני מנמיכה את עצמי. אני ממש רוצה להשתפר ולצאת מזה

אולי תנסי פסיכולוג? אני יודעת שיש תרופות לזה אבל אני לא ממש מבינה

שואל השאלה:
הייתי והייתי ולא עזר לי אף אחד מרגישה שרק אני אצליח לשנות. את זה

את צריכה לברר מאיפה זה התחיל, מי האשים אותך במה ולמה, לברר עם עצמך את כל הסיבות שהדברים האלו קרו בחיים שלך
אחרי כל זה את צריכה ללמוד לסלוח. לעצמך, על שהנמכת את עצמך, לאנשים (גם לאלו שלא מגיע להם, בשביל עצמך כמובן)

נסי לעשות משהו שיעזור לך לעבור את זה