המורה שלי התקשרה אלי עכשיו אני חייבת ללכת לבית ספר לשעתיים עברתי התקף חרדה ואין לי מוטיבציה.. קשה לי בבקשה תעזרו לי ללכת?

אז מה אם היא התקשרה אל תלכי!

היי ^^
אני מקווה שתרגישי יותר טוב בקרוב
אני מבינה שאת מרגישה רע וקשה לך אבל עם כמה שזה מציק להיות בבית ספר את יכולה לעשות את זה ואני מאמינה בך (:

תגידי לה שעברת התקף חרדה, ואת לא מרגישה שאת מסוגלת לחזור לביהס כי את צריכה טיפה מנוחה ולהירגע

שואל השאלה:
הבעיה היא שזה קורה לי כל יום ואני לא יכולה לתת לעצמי לשקוע לתוך זה
מילא פעם ב אבל זה כל יום מחדש
בבקשה תעזרו לי ללכת

הי.
מה שאת פוחדת ממנו בבית הספר, קשור אולי לקטע חברתי לא נעים שלך, עם שאר התלמידים.
אולי תוכלי להעזר במישהי מקצועית, בטיפול הוליסטי, או רגיל, בכדי לפתור את הבעייה מהשורש. שלא תחזור ותציק לך ברמה יומיומית.
לגבי היום: נסי להאמין שהיום יהיה לך שונה, ושתוכלי לעבור בשלום את המפגש.
נסי להאמין שאת מספיק חזקה, על מנת להצליח.
וזה קצר מאוד. שעתיים עוברות מהר, והן חשובות לך. את יכולה לנצח את הפחד. את יכולה להצליח.

שואל השאלה:
אין שום פחד.. תודה רבה אבל זה דיכאון..