התחברות
הרשמה
מה בדרך כלל צריך לקחת לאימון בחדר כושר
14 בפברואר 2018, 21:17
חדר כושר
אימון
חיטוב
2 תשובות
מים מגבת קטנה אוזניות אם באלך ובגדים אם את רוצה להתקלח שם אחרי זה
ר
רונכו
מים, מגבת, אוזניות (מומלץ)
B
Bbb9b
באותו הנושא:
מה צריך לקחת לחדר כושר?
צנוע ללכת לאימון אישי במכון כושר עם גוזיית ספורט גקט מעל פתוח וטייץ?
השפעת אימונים בחדר כושר על עקמת בגב - האם חדר כושר יכל להחמיר עקמת קלה?
כל מי שמתאמן בחדר כושר... מה אני צריכה להביא לאימון הראשון שלי? מה לשים בתיק אימון?
מה צריך לקחת לחדר כושר ולמה?
אכילה לאחר האימון - עשיתי עכשיו חצי שעה אופניי כושר, כואב לי הראש, מה עושים? ומה אוכלים אחרי אימון כושר?
אחרי אימון בחדר כושר אני מרגיש חלש ועייף זה נורמלי?
כמה זמן אחרי אימון כושר צריך לאכול?
אכילה שאחרי אימון כושר - מה טוב לאכול אחרי אימון?
אם אכלתי היום שקית אחת של דוריטוס חמוץ חריף זה יפגע לי באימונים בכושר?
רוצה להשקיע יותר במכון כושר, להתאמן כל יום גג שעתיים על כל הגוף אירובי ואימוני כוח