מה זה אינטליגנציה רגשית?

יכולת להבין רגשות של אחרים, להיות אכפתי ולא אגואיסט.

אכפתיות והבנת רגשות.

הדבר הכי קריטי להצלחה ולהתעשרות נקודה. 85% מההצלחה באה מיכולות בינאישיות ויחסים עם אנשים.

1. תפיסת רגשות- היכולת לפענח הבעות פנים, חפצים, תמונות, להשתמש בזה לקבלת החלטות, לפתח אמפתיה.

2. שימוש ברגשות- לדמיין אך נרגיש במגוון סיטואציות, ולהשתמש ברגשות לתהליכים קוגניטיביים.

3. הבנת רגשות- קליטת דקויות בין רגשות שונים וההשלכות שלהם.

4. ויסות רגשי- ניהול רגשות.