איך יודעים אם אתה בדיכאון? (בלי ללכת לרופא /:)

אמ אם אתה מרגיש שאתה בדכאון נראה לי.

אם יש לך את רוב התסמינים שבקישור הייתי אומר שיש לך, אבל בכל זאת זה לא עובדתי ועדיף בדיקה מקצועית

שואל השאלה:
אני די בטוחה שאני בדיכאון כבר חצי שנה בערך זה בסדר שאני לא יעשה אם זה כלום נכון?

על מה מינוסים אבל מרגישים דכאון..

-מתבודד
-שפת גוף כפופה וחסרת אנרגיה
-לפי הדיבור שלו וגוון הקול
-נפול
-לא מדבר/לא אוכל
-מתרחק מאחרים
-דיבור שלילי וכו
-אדישות
-חוסר אנרגיה
-פסיביות
-פרצוף של תשעה באב
-חוסר תיאבון
-מסתגר
-לא משתף
-עם עצמו לבד
-פרצוף שמראה את זה-- עיניים כבויות, שפוף, כפוף

שואל השאלה:
אמ.. כל התסמינים קורים לי חוץ ממחשבות על מוות כאעלו אני כן חושבת למה אני בכלל קיימת וכאלה אבל אני לא חושבת על מוות..

יש לי דיכאון רוב החיים אבל אם אתה כל כך לא רוצה ללכת לעזרה מקצועית הייתי ממליץ ללכת כשמחשבות אובדניות/פוגעניות יצוצו אם הם יצוצו.
אני מאמין שעזרה מקצועית יכולה לעזור בהרבה אבל, אני אתחיל ללכת בזמן הקרוב

יקרה,

דיכאון קיים את % גבוהה אצל האנשים באוכלוסיה
אם יש לך ימים שלא בא לך לעשות דברים ואת נכנסת לצניחה באנרגיה ומצבי רוח משתנים פה זה הזמן להכניס איש-מקצוע תותח ומוכר בלבד לתמונה

תראי, את לא אשת מקצוע, את לא יכולה לאבחן את עצמך
יש לי הרבה תסמינים של דיכאון אבל אני לא בדיכאון
עדיף שתעשי אבחון, אל תזניחי כי זה מחלה, אם את מזניחה את הורסת את המוח שלך וחבל