אני בדיכאון... הכול בחיים שלי חרא תנו עידוד?

אני לא יודעת אם יעזור לך אם אני אגיב כי אני עצמי במצב רוח חרא
שאלת את עצמך על הדברים היפים בחיים?

קח משפט נחמד: החיים הם כמו רכבת הרים, יש עליות וגם יש ירידות.
סתם בשביל ההרגשה הטובה, אולי כדאי שתצפה באיזה סרט טוב?

עצה? זוגיות! אבל לא סתם אלא אהבה אמיתית! שהיא תעזור לך להתמודד עם זה

אני ממש מבינה אותך, וביום אחר אולי היו לי עצות טובות יותר אבל היום אני מרגישה ממש רע, אבל הכל זמני, כל זה יעבור, עוד יהיה טוב.

אני באמת לא רוצה להעליב אבל רוב אנשים בדיכאון לא אומרים שהם הדיכאון
אבל תמיד יש יוצא דופן
ויש כאלה שמבקשים עזרה

תחשובי מה כול כך חרא בחיים שלך ואז תחשבי מה טוב בחיים שלך
תגיד לעצמך שאת יכולה לעבור את זה ושזאת רק תקופה קשה שנמשכת יותר מהרגיל

כמו שעומר אדם אמר "בסוף הכל חולף"

נסי לעשות משהו שיעזור לך לעבור את זה, אל תתני לתקופות רעות למנוע ממך לחיות

הכל לטובה
לא הכל טוב בחיים אבל כל דבר שקורה לך הוא לטובה
תמיד יש עליות וירידות בחיים!
חיוך פותר הכל!