מישהו שיצא מדיכאון ויכול לספר איך? אני בקושי יוצאת מהמיטה כל יום זאת מלחמה בשבילי..

הבנתי שהחיים הם מתנה וצריך לשמוח כל יום מחדש עלזה שאתה חי, וגם שאני מעדיפה לבזבז את החיים שלי בשמחה ובעשייה ולא בעצבות.

תמצאי סיבות לקום ממנה
כדי לעשות את עצמך גאה
לשמח את חברים שלך ומי שרוצה אותך כאן
לחשוב איך היום יכול להשתפר ברגע שתצאי מהמיטה ולא איך ידרדר רק.. למרות שזה קשה..

למה את לא יוצאת מהמיטה? מה הסיבה שבגללה את בדיכאון?

שואל השאלה:

הייתי בדיכאון הרבה זמן, חבר שלי וסבתא שלי נפטרו אחד אחרי השני (זיכרונם לברכה), לא אכלתי לא שתיתי לא יצאתי מהחדר ובכיתי כל היום, רשמו אותי לפסיכולוג בהתחלה לא דיברתי איתו סתם ישבתי ואז אחרי כמה מפגשים פשוט התחלתי לשתף אותו ולפרוק אצלו הכל, ואז הבנתי שנכון זה מדכא אבל אני לא יוכל כל החיים להיות בדיכאון.. אם את מרגישה שממש אין לך כוח לכלום תבקשי להירשם לפסיכולוג זה עוזר.

שואל השאלה:
הייתי אצל פסיכולוגית כמה חודשים
היא לא עזרה לי
ובסוף היא הפסיקה את הטיפול. זה נורא פגע בי חייבת להגיד לכם

אוקיי אם היית אצל פסיכולוגית וזה לא עזר לך אז אין לי כל כך מה להגיד חוץ ממה שכבר כתבו מעליי, פשוט תנסי לעודד את עצמך, תנסי לקום ולחייך ולהגיד תודה על זה שיש לך מקום בעולם הזה

אני מכירה כמה שיצאו מזה, יש דברים שיכולים לעזור לך, נסי לפרוק למישהו או לעזור לעצמך

אם באלך שלחי בפרטי מקווה שאני יכולה לעזור :)

תלכי לפסיכיאטר ותדברו על אולי לקחת תרופות ולעשות בדיקה