2 תשובות
גם אני לחוצה עכשיו, תקח משהו מתוק לאכול ומים/כל שתיה אחרת שאתה אוהב, אני מאמינה שתצליח, תנשום נשימה עמוקה, בהצלחה3>
תשתה מים ותנסה לנשום עמוק. תזכיר לעצמך שזה רק מבחן ותמיד אפשר להשתפר. אולי זה קטע מוזר שלי אבל יש לי שיר ספציפי שאני תמיד שומעת לפני ומוציא אותי מהלחץ, אז תנסה את זה.
באותו הנושא: