התקף חרדה - עזרה

אולי זה משהו שתוקף אותך לשנייה משהו שאת מדחיקה או משהו שנזכרת בו או משהו שאת חושבת עליו ואת לא שמה לב אפילו
זה תלוי
לפעמים התפי חרדה יכולים לבוא גם סתם בלי סיבה אלא מאינסטינקט רגשי (הפסיכוחוגית שהייתה לי אמרה ככה)
אבל שוב, כמו שאמרת אנחנו לא פסיכוחוגים אז אני מציעה לך לבדוק את זה כי זה קשה מאד לחיות עם חרדות