5 תשובות
לא נורא זה כולה איזה 100 קלוריות אתה מוריד את זה באיזה 20 דקות הליכה
הגוף יסתדר ויחסל ת'במבה הזו... השאלה היא האם אתה הולך להישאר על הרצפה ולאכול גם את הביסלי...?
הכול בסדר.. אל תרד על עצמך ואל תרגיש רע מידי. סך הכול נפלת לשנייה הזו. אבל כל עוד אתה תקום ותגיד לעצמך "לא יותר!" ותחזור לדיאטה כאילו לא קרה כלום אז הכול יהיה בסדר.
בהצלחה!
הכול בסדר.. אל תרד על עצמך ואל תרגיש רע מידי. סך הכול נפלת לשנייה הזו. אבל כל עוד אתה תקום ותגיד לעצמך "לא יותר!" ותחזור לדיאטה כאילו לא קרה כלום אז הכול יהיה בסדר.
בהצלחה!
את/ה בדיאטה, אל תצפה/י שכל הימים יהיו מושלמים. לפעמים תאכל/י שטויות וזה בסדר גמור, קורה. הכי חשוב זה שתמשיך/י לזכור שזה שאכלת סוכריה על מקל לא אומר שהכל נגמר ולוותר על הדיאטה עד סוף היום. תזכור/' למה התחלת בכלל!
שואל השאלה:
תודה
תודה
אנונימי
לא נורא כ"כ
באותו הנושא: