עובר עלי קצת משבר

השמנתי נורא בערך 8 קילו בחצי שנה האחרונה. בין היתר זה גם בגלל גלולוץ שהתחלתי לקחת אבל גם בגלל שאני בטטה ולא זזה כל היום.... ועכשיו נהיו לי סימני מתיחה על העור ואני ממש עצובה... לפני שנה הייתי בשיא הכושר ועכשיו אני בטלנית מסכנה בדיכאון.... יש לכם משהו שיכול לעודד אותי?
25 בפברואר 2018, 15:59
דיכאוןבריאות העורספורטסימני מתיחה    
3 תשובות
זה לא מדע מסובך... פשוט לעשות ספורט ותזונה נכונה
אבל אם בא לך סתם עידוד להעביר את הבאסה אז שלחי הודעה בכיף
S
Smoking trees
אני בדיוק כמוך אני ממש מצטערת..
אנונימית
זה דכאון וקורה הרבה. תנסי לצאת לעשות ספורט, לצאת להליכות או ריצות. מרגיע וספורטיבי.
T
The Zebra
באותו הנושא:
מחשבון שברים במחשב - שלום, רציתי לדעת אם יש מחשבון שברים(במחשב בחינם)תודה לעונים:)
להתחזק נפשית לאחר משבר - היי, אחרי שעוברים משבר שנמשך 3 שנים, ומסתכלים בתמונות שלפני המשבר, איך חוזרים למצב נפשי חזק כמו לפני משבר? או שאין דבר כזה?
אם מישהו עוזר לאדם במצוקה כל שהיא/ שעובר משבר, יש מצב שזה נטו מרצון לעזור, או שזה גם מרחמים? הרצון לעזור חייב ללכת ביחד עם רחמים? אשמח להסבר ברור?
יש מצב שיש שבר ביד ועושים צילום והרופאים לא רואים שיש שבר?
יכולות להיות רעידות אדמה בישראל? והשבר סורי אפריקאי יכול בכלל לגרום למשהו שהוא עובר פה?
חיסור וחיבור בשברים - היי, איך עושים חיבור וחיסור בשברים פשוטים וגם מעוברים? תודה.
משבר זו מתנה מאלוהים או משבר זה מתנה מאלוהים?
תוך כמה זמן שבר מאמץ עובר?
מה עושים ברגעים של משבר אמונה?
יש לי שברי מאמץ ברגל כבר איזה חצי שנה וזה פשוט לא עובר
סיוע של הרווחה לסובלים ממשבר - במה יכולה לסייע לי הרווחה אם נקלעתי למשבר?