10 תשובות
כן
לכולם יש... ביד ברגל
לכולם יש... ביד ברגל
כן קצת, אני עובד עליהם ויחסית רואה תוצאות
אנונימי
שואל השאלה:
לכולם יש? חח לי אין
לכולם יש? חח לי אין
אנונימי
אין דבר כזה... הלשון שלך זה שריר אחד גדול אז יש לך שריר בולט
שואל השאלה:
נו רציני דיברתי בידיים למשל
נו רציני דיברתי בידיים למשל
אנונימי
הלוואי
שואל השאלה:
^ ^ הלוואי? חח חשבתי בנות לא אוהבות שרירים בולטים
^ ^ הלוואי? חח חשבתי בנות לא אוהבות שרירים בולטים
אנונימי
אני האנונימי מלמעלה
לאנשים רזים מידי שלא מתאמנים אין שרירים בולטים, לאנשים עם משקל עודף לא רואים את השריר כי הוא מכוסה בשומן.
צריך לאזן בין כמות השומן לכמות השריר כדי שהוא יבלוט, לדוגמא 0 אחוז שומן ביד ואז ככה השריר בולט
לאנשים רזים מידי שלא מתאמנים אין שרירים בולטים, לאנשים עם משקל עודף לא רואים את השריר כי הוא מכוסה בשומן.
צריך לאזן בין כמות השומן לכמות השריר כדי שהוא יבלוט, לדוגמא 0 אחוז שומן ביד ואז ככה השריר בולט
אנונימי
שואל השאלה:
אז אני רזה שלא מתאמן ובגלל זה לא רואים לי
אז אני רזה שלא מתאמן ובגלל זה לא רואים לי
אנונימי
אתה צריך לאכול את שלושת אבות המזון, חלבונים פחמימות ושומנים וככה הגוף שלך יבנה את עצמו ואם תוסיף אימונים הגוף שלך יגדל בצורה טובה.
בן כמה אתה?
בן כמה אתה?
אנונימי