לחברה טובה שלי יש חרדה חברתית ואני לא יודעת מה לעשות

באהבה
:)
אני חושב שגם אם היא תיקח כלב הביתה זה יהיה לה ממש טוב
כיום ידוע שיש טיפול בעזרת בעלי-חיים והכלב יתן לה המון
ממש מרפא את הנפש
אצל הכלב אין גם שום שיפוטיות---- וזה הדבר המדהים!

שואל השאלה:
יש לה כלב
אני אנסה לייעץ לה את שאר הדברים שאמרת!

לשמוע בשורות טובות
:)

במצב כזה אין מה לעשות
זה עובר אבל גם לי יש את זה
כדור הרגעה יכול להפחית

שתשים ז*ן על מה שאחרים חושבים (דעות שיפוטיות) ותעשה מה שבא לה.

שואל השאלה:
^תודה רבה! (:

קודם כל אני רוצה לשבח אותך על האיכפתיות כלפיה
זה מקסים בעיניי (ולא מובן מאליו)
מה שיכול להוות פיתרון: (בשבילה)
-לתת פרשנות אחרת לדברים (=פרשנות הגיונית)
-לאכול בריא ולשנות תזונה לפי תזונאית
-ספורט כל יום
-אומנות לחימה
-לדמיין צבע ירוק בהיר
-הרבה נשימות
-דמיון מודרך
-מדיטציות
-פרחי באך בהתאמה אישית/רסקיו
-תפילות בקול רם----פרשת בלק מהזוהר הקדוש נהדר להירגע

לנסות להרגיע אותה, ולנסות לנשום יחד איתה לאט.
תציעי לה ללכת למישהו מקצועי...