אם כל שבוע יום אחד לא אוכל כלום, ארזה? בשאר הימים אוכל רגיל.

לא

לא זה לא הדרך להרזות

שואל השאלה:
למה לא? יום אחד בשבוע אוציא יותר משאכניס לעומת שאר הימים, וזה לקנות פעם בשבוע את הגוף

לא, הקיצוניות שבכך רק תבלבל את הגוף שלך ועלולה אפילו לגרום להשמנה בטווח הרחוק.. נסי במקום לעסוק בפעילות גופנית יום אחד בשבוע-יותר מרזה יותר בריא ויותר קל :)

הגיוני שביום שאחרי פשוט תאכלי הרבה יותר ואז תשמיני בחזרה את כל מה שלא אכלת ביום שלפניו ככה שזה סתם לא חכם ולא יעיל.

ממש לא. הרעבה עצמית גורמת להשמנה.