ללכת לבית ספר? הצלחתי לישון בלילה רק שעה

לכי כי הבית ספר יחזיק אותך ערה ואז היום בלילה תשני יותר טוב

כן.

שואל השאלה:
תודה
ורק חייבת לציין שזה לא שלא ניסיתי לישון, ניסיתי לישון כל הלילה

לדעתי לא.

לכי לבית ספר ומקסימום תשני על השולחן.. זה מה שאני עושה לרוב

אם את יודעת כמה זמן ישנתי בלילה אז או שיש לך איפשהו שעון בחדר והצלחת לקרוא אותו בחושך ואז אני סוגדת לך (איכ משקפיים), או שבדקת בטלפון שעות ואז זה הגיוני.
אני מניחה שאין לך כאלו בבית אבל אם זה קורה לעיתים קרובות יחסית אני ממליצה על כדורי אומגה 3 (תוסף תזונה), הם בכללי מאוד בריאים עוזרים לשמור על ערנות, אישית לי הם ממש עוזרים לא להרדם בשיעור. גם כדורי מורינגה ממש עוזרים אבל אני דיי בטוחה שהם יקרים יותר (ובריאים יותר), קצת יותר מחוספסים ויש להם ריח לא משהו כי הם מכילים אצות.
זה עוזר לי להיות עירנית כל היום בערך.

כן
גם אני ישנתי שעה ואני דווקא סבבה (אני בהסעה)

אני לא הייתי הולכת. גם ככה לא תתרכזי.
כמה שעות את לומדת היום?

שואל השאלה:
6

אני בקושי ישנתי ואני הולך..

מקסימום תלכי ותשני בשיעור

כל מי שאמר כאן שעדיף לה שלא, כשהיא תיהיה בצבא/עבודה קבועה אין דבר כזה לא לבוא כי עייפים, שתתחיל להתרגל לחיים האמיתיים ולקום למרות הקשיים

לא יקרה כלום אם פעם אחת היא לא תלך. אי אפשר ללמוד אחרי שינה כזו קצרה. כל השלוש שעות הראשונות סתם מתבזבזות.
כשתגיעי לצבא תתמודדי עם זה, כרגע יש לך אפשרות בחירה (בערך).

לפי דעתי תישארי.
כי מה הקטע ללכת ולהיות עייפה או לישון באמצע שיעור עדיף כבר להישאר בבית.
אבל החלטה שלך אני לא הייתי הולכת.
ובוקר טוב

לכי לבית ספר, כמו שאמרו מעליי את תהיי חייבת להשאר ערה ואז היום בלילה תוכלי ללכת לישון מוקדם ולסדר את שעות השינה שלך.
במיוחד אם את בי"א/י"ב זה חשוב.