איך למצוא משהו שיגרום לי לקום שמחה בבוקר ושיגרום לי ללכת לישון בלילה שמחה?

שואל השאלה:
התכוונתי שאני שונאת אנשים שכל הזמן שמחים ולא מבינים שהעולם חרא.
דרך אגב חח סליחה על הדיכאונות
אני רק רוצה סיבה לקום בבוקר

את לא חייבת להיות שמחה, רק מסופקת. או לפחות בידיעה שאת בדרך לסיפוק.
יש כל כך הרבה תחביבים ועיסוקים, החל מקריאת ספרים וציור, ועד למידת שפה חדשה (אפילו שפת הסימנים) או התנדבות בכל מיני מקומות.
את רק צריכה להרגיש יעילה, יעילה עבור עצמך.
בתקופה האחרונה התחלתי להעסיק את עצמי יותר, מצאתי כמה מטרות, ועם כל החרא אני מצליחה להסתדר ולא מרגישה עצב.
עדיין אין לי סיפוק, אני לא חושבת שבכלל אפשר להגיע לאיזון מוחלט, אבל עצם הידיעה שאני סוללת את הדרך לשם מרגיעה אותי.
תעשי מין "תחקיר", תחשבי על רעיונות לדברים שיכולים להעסיק אותך. יש כ"כ הרבה תחומים. אם את צריכה עזרה ברעיונות, אשמח לתת לך.
מה שחשוב - תשתדלי לשמור על ראש פתוח, תרחיבי אופקים כמה שרק אפשר. בהצלחה!

שואל השאלה:
אני רוצה להתדנב ואפילו מצאתי במה.
אבל אפילו אתזה אני לא יכולה להרשות לעצמי.

ולמה לא?

שואל השאלה:
בגלל שאחותי שם.
ולא בא לי להיות איתה שם
למרות שיש לי חברות שם לא חושבת שאני יכולה להרשות אתזה לעצמי

יש כ"כ הרבה מקומות התנדבות, אני בטוחה שהיא לא נמצאת בכולם. תחפשי אחרים.

מה בעיה להתנדב אם היא שם? יש ביניכן בעיות? אולי תנסי להתנדב במקום אחר? את יכולה להרשות לעצמך את זה.

שואל השאלה:
בבית אנחנו ביחיסים טובים חצי מהזמן.
בחוץ אנחנו לא יכולות להיות באותו המקום אפילו.
וזה המקום היחידי שאני רוצה ויכולה להתנדב בו

טוב אולי תנסי להתנדב במקומות אחרים או שתנסי להסתדר אתה שם?

רצון אפשר לשנות... למה זה המקום היחידי שאת יכולה להתנדב בו?

שואל השאלה:
אני אנסה
נראה איך נסתדר

תמצאי תחביבים, משהו שאת ממש מתעניינת בו ותנסי לפתח אותם.

זה נשמע קצת מוזר אבל תעשי משהו עם עצמך לא בקטע רע אבל תחשבי על דברים שגורמים לך לשמוח לא יודעת דברים טובים שקרו לך ויגרמו לך לצחוק אם את לא יודעת מה לעשות עם התחביבים אז זה לא באמת תחביב