הגיוני שירדתי 2 קילו תוך פחות משבוע?

מאמין שזה רק נוזלים. ככה בכל תחילת דיאטה.

כן, ככה זה בתחילת הדיאטה
ובהצלחה יפהה מאוד!

ברור אני הורדתי 11 קילו בחודש וחצי

זה לא בריא ולא טוב לעשות את זה
לרדת לאט כדי שלא תעלי את הכל בחזרה
לא יותר מקילו בשבוע

אם באמת שמרת על תפריט וזה.
אם לא ניסית כנראה שזה נוזלים וזמנים שונים שמדדת את המשקל