איך לצאת מהדכאון הזה, אני לא יושנת, אני עייפה כל הזמן ולא עושה כל מה שצריך.?

תרבי להתקלח ביום יום, זה יתן לך מצב רוח מאוד טוב

פשוט לא להישאר בבית, זה יעשה לך רע, מנסיון.
צאי כמה שאת יכולה מהבית ובכל הכוח.
לבית ספר, לחברה, לקניון, תתנדבי, תעבדי, *כל דבר*. זה יעבור לך מבלי שתשימי לב בכלל.

נסי לפרוק למישהו, לעשות משהו שאת אוהבת, לטייל בחוץ

שואל השאלה:
אני חייבת לשאר בבית יש לי מלא ללמוד ןלחץ זמן