התחברות
הרשמה
לאכול ביום רק חביתה ו3 פרוסות לחם זה בסדר או לא מספיק? אם זה לא מספיק זה נחשב מסוכן או פשוט אני יהיה רעבה?
20 במרץ 2018, 21:14
לחם
ערך קלורי
קלוריות
2 תשובות
לא מספיק ולטווח הארוך מסוכן כי הגוף לא מקבל מספיק ויטמינים ממאכלים אחרים גם
ק
קורנליוס
אם את לא רעבה.. אל תכריחי את עצמך לאכול
איקרוס
באותו הנושא:
לאכול לחמניה רגילה עם חביתה וטונה וירקות לארוחת ערב- זה בסדר?
זה בסדר לאכול בבוקר לחמניה עם חביתה (2 ביצים)+חומוס? זה משמין או בסדר?
אכלתי לבוקר חביתה, מלפפון, פרוסת לחם מקמח מלא ולצהריים מרק ירקות עם קצת קוסקוס, זה בסדר?
כמה קלוריות יש בסנדוויץ מלחם מלא ( שתי פרוסות) וחביתה בפנים?
בדיאטה זה בסדר לאכול לארוחת בוקר 2 פרוסות לחם קל עם קוטג'?
אכלתי היום פרכיות שוקולד 400 קלוריות שניצל אורז לחם מלא 2 פרוסות חביתה וירקות איך?
אני אוכלת היום 2 פרוסות לחם קל בבוקר עם 2 כפות גבינה ו2 פרוסות לחם קל בצהריים עם 2 כפות גבינה וחביתה ובנוסף ירקות בשתי הארוחות.
קורנפלקס לחמנייה עם גבינה וגבינה צהובה שניצל תירס/רגיל סלט חביתה זה בסדר לאכול ביום?
חביתה עם 2 פרוסות גבינה צהובה בפנים זה ממש משמין?
האם בחיטוב או במסה זה בסדר לאכול אחרי אימון טוסט משתי פרוסות לחם מלא שיש בו: קופסת טונה במים, 2 פרוסות גבינה צהובה 22%?
כמה פרוסות לחם מקמח מלא מותר לאכול ביום למי שרוצה לעלות במסה?