תרגילים סטטים בספורט בסיסיים נחשבים תרגילים יחסית ברמה בינונית?

תשובה אחת

איזה תרגילים
פלאנק כאילו?
לא זה תרגיל די בסיסי

איקרוס

באותו הנושא:

מה עדיף? לעשות קודם תרגילים בסיסיים בבית (שכיבות סמיכה, כפיפות בטן.) ואחרי זה ריצה והליכה או קודם הליכה וריצה ואחרי זה תרגילים בסיסיים?

איזה תרגילי ספורט יעזרו לי להוריד שומן מהבטן?

איך לרדת מידה במכנסיים? אני יודעת שתגידו ספורט אבל תפרטו איזה ספורט איזה תרגילים ואם אפשר דברים שאפשר לעשות בבית בלי לצאת

תרגילים להורדת צלוליטס - איזה תרגילי ספורט יש כדי להוריד צלוליט, שומן ברגליים ובבטן? תודה לעונים.

אמרתי לסבא שלי שהוא לא מבין כלום בטכנולוגיה ושהוא לא יודע דברים בסיסיים (כנסו)

אני ממש מתעניין בגנטיקה יש מצב שמישהו יסביר לי דברים בסיסיים וקצת מעבר?

שירים לתרגיל בספורט?

איזה תרגילי ספורט יש שגורמים לגבוה?

השרירים ברגליים שלי נתפסו כי עשיתי תרגילי ספורט איך לשחרר אותם?

אם אפשר מילים בסיסיות ברוסית ומשפטים בסיסיים, ככה להבין פה ושם תודה רבה ואם אפשר לרשום באופן כזה,: תודה - ספסיבה, כן-דה אפילו עם היגוי באנגלית תודה רבה רבה

ספורט להרמת החזה ללא ניתוח - האם אפשר לעשות ספורט כלשהו או תרגילים כדי להרים את החזה כאשר החזה לא עומד כמו שצריך ובלי לעשות ניתוח פלסטי?