1.51 משקל 69, אני פשוט שונאת את עצמי ושום דבר שאני עושה לא עוזר. איך אני מנחמת את עצמי?

תתחילי להתאמן ולאכול בריא, ואז תרזי ותרגישי יותר טוב עם עצמך

אל תשנאי את עצמך קודם כל. זה לא עד כדי כך גרוע שאת לא יכולה לשפר את זה ולשנות את זה. זה נורא פשוט תבני לעצמך תפריט בריא תתחילי ללכת להליכות אפילו עם חברות אפשר גם חדר כושר ואת תרזי. בהצלחהה