אני ממש חסרת בטחון ומתנשאת. איך להפסיק להיות כזו?

בקשר לחסרת ביטחון אשמח שתסבירי לעומק את הבעיה שלך
והמתנשאת את פשוט צריכה להרגיל את עצמך לכבד אנשים והיות איתם באותה רמה ולא עם אף לגובה לפני שחברים שלך יגידו לצלך את זה ולא יהיה לך נעים

לעבוד על הביטחון, לא לשלול אנשים לנסות להגיע איתם לעמק השווה

שואל השאלה:
אני פשוט לא מצליחה. אני לא יודעת למה.
אני לא מתנשאת במציאות, רק במחשבות שלי, אבל אז אני נזכרת שבעצם אסור להתנשא ואחרים יותר טובים ממני ואני מרגישה רע עם עצמי, אז אני מתחילה לחפש פגמים אצל אחרים וחוזר חלילה.

לא יודעת אם לגמרי חסרת בטחון, אני לא יודעת אם חוסר בטחון זו המילה הנכונה. יותר כמו רגשי נחיתות וחוסר ערך עצמי