3 תשובות
לפרוק, כושר, וכל מה שאמרו פה
פסיכותרפיסט
גם nlp ו emdr יעזרו
ספורט כל יום, שינוי מחשבה ולתת פרשנות אחרת למצבים, וגם שינוי תזונה (לפי תזונאית) מעולים

כל טוב
לפרוק אצל מישהו כמו חבר טוב או לפרוק לעצמך, מוזיקה, לישון
ואם אתה רוצה לפרוק אתה מוזמן
באותו הנושא: