איך יודעים אם אני בדיכאון? כאילו אני עצוב כזה זה בא בעיקר בלילות ואני לא בטוח אם אני סתם עצוב או דיכאון..

שואל השאלה:
אני לא יודע אם אני עצוב בגלל נושא ספציפי או שזה דיכאון.
ואם זה דיכאון, איך לעזאזל נפטרים מזה? שנה הבאה אני צריך להתרכז בלימודים אין לי זמן לשטויות האלה

אולי אתה סתם עצוב רק בלילה
כי בלילה בדרך כלל יש מחשבות עמוקות ושקט וזה

שואל השאלה:
זה מין עצב כזה שההורים מזדקנים וההבנה שיום אחד הם ימותו וישארו רק זכרונות..

דיכאון זה תמיד (לפעמים אפילו ששמחים). לא רק בלילה. לפעמים כל מיני מחשבות רעות ואירועי חיים מכאיבים חוזרים אלינו בלילה ואנחנו שוקעים ונהיים מדוכדכים. יש הבדל בין דיכאון לדכדוך. אתה יכול ללכת לפסיכולוג שיאבחן אותך אם יש לך דיכאון או משהו אחר.

אלה כנראה פחדים או דאגות, יש להם עוד זמן וזה לא יקרה עדיין, תנסה ליהנות מהווה, אל תחשוב על העתיד בכלל, זה ישגע אותך

שואל השאלה:
זה התחיל לא כזה מזמן, אפילו שהשנה האחרונה הייתי די 'מדוכדך' במהלך השנה אבל לא בגלל זה. אני יודע שמוות זה טבעי וכשזה יקרה זה יקרה ואין מה להתעסק בזה אבל זה כאילו המוח שלי מתעקש לגרום לזה להטריד אותי

נסה לא לחשוב על זה, תסיח את דעתך. תשמע מוזיקה או תפרוק להורים שלך, תעשה דבר שישמח אותך

שואל השאלה:
לא רוצה לפרוק להורים ולא ללכת לפסיכולוגית.
זה ממש מוזר לפעמים באמצע היום זה פשוט בא לי כזה ואני נהיה עצוב אני מתחרפן.. אגב אני עולה ליא'

בן אדם. אתה חייב לפרוק למישהו, תוציא את זה החוצה ותרגיש הקלה, זה ישחרר אותך.. מדוע לא לפרוק אתה מעדיף לשמור את זה בלב? זה ישגע אותך