הגיוני שיש לי מחשבה על משהו בגוף וזה ישר קורא לי בלי קשר לבעיה כלשהי כמו התכווציות שרירים או פעימות לב גם בלי שאני לחוץ?

כן
לא יודע למה זה קורה אבל זה קורה גם לי

גם לי זה קורה.. בעיקר עם הדופק.

כן זה מלחץ. תשתה מים תשטוף פנים תצא לנשום אוויר תנסה לא לחשוב על זה, תראה סרט או משהו.. פשוט תנסה לא לחשוב על זה

שואל השאלה:
זה מסוכן?

פעימות לב כדאי שתבדוק לדעתי..

והתכווציות יכול להיות שזה חוסר במגנזיום

שואל השאלה:
אציין שזה ממחשבות ומחרדות לא קשור אני שואל אם זה קורה מהחרדות זה מסוכן

חרדות זה לא כ"כ מסוכן רק מרגיש לא נעים וסתם מלחיץ אותך עוד יותר
תנסה לעסוק במשהו שמרגיע אותך