4 תשובות
ספורט
תזונה נכונה עם ירקות ופחמימות מלאות
כלומר, קמח מלא ולא קמח חיטה לבן
בנוסף להתמיד בספורט, הליכות ותרגילי בטן
בהצלחה!
כלומר, קמח מלא ולא קמח חיטה לבן
בנוסף להתמיד בספורט, הליכות ותרגילי בטן
בהצלחה!
חיטוב.
תקראי על המושג הזה
תקראי על המושג הזה
זה דבר שאת יכולה לשאול רק מומחה - לא כל מבנה גוף יכול להגיע להיקפים שאת שואפת אליהם... עדיף שתבדקי עם מאמן כושר ותזונאית מה את צריכה לעשות והאם זה בכלל אפשרי בהתחשב הקימורים גוף האינדיבידואלים שלך
באותו הנושא: