איך להתמודד עם שיברון לב קטן שמתחיל עכשיו וכנראה גם לא יגמר?

תמיכה, עיסוקים, חברים

קודם כל הידיעה שזה יגמר מתישהו, רק התהליך קצת קשה.
לי עוזר פשוט לשנוא את הבן אדם, לעלות דברים רעים בו.

שואל השאלה:
אין לא תמיכה ולא חברים שאני יכולה לשתף אותם

לי אישית עוזר להתעסק בדבר מסויים וככה אני פחות חושבת על זה ויותר מתעסקת בחיים שלי, ולנתק קשר לחלוטין ולמחוק כל קשר לאותו אדם.
תנסי לשתף מישהו שאת סומכת עליו, את יכולה לפרוק גם באתר למשתמש/ת.
תתחילי להתעסק יותר בתחביבים שלך, להכיר אנשים חדשים דרך עבודה/חברים משותפים/תנועות נוער.
ולתת לזמן לעשות את שלו.