אם ביום רגיל אני שורפת 1200 והיום אכלתי 1800 אם אני אדלג מחר על איזו ארוחה זה יתקזז?

2 באפריל 2018, 00:30
1200 קלוריותתפריטיםקלוריות    
4 תשובות
לא זה ממש לא עובד ככה
תאכלי רגיל
א
אנוֹנימי
לא.
Press to Impress
שואל השאלה:
אז איך סה עןבד
אנונימית
אל תוותרי תאכלי אולי משהו עם ערך קלורי נמוך יותר ותעשי יותר ספורט. אסור לוותר מהסיבה שיש תקופות רעב ותקופות שובע והארוחה הזאת תתנקם בך כבר
J
Jordan lancer
באותו הנושא:
אכלתי היום 100 קלוריות יותר ממה שאני אוכלת ביום רגיל, זה נורא?
אכלתי 782 קלוריות היום, ואני אוכלת פחות או יותר ככה ביום רגיל בחודש האחרון, זאת הרעבה?
אם ביום רגיל אני שורפת 1950 קלוריות ואומרים במחזור שורפים יותר, כמה יותר שורפים במחזור?
הגוף במשך היום שורף קלוריות באופן טיבעי או שרק פעילות גופנית שורפת?
כמה קלוריות הגוף שורף ביום בלי לעשות פעילות גופנית?
בבקשה עזרה.. שבוע (מיום ראשון שעבר עד היום) כל יום לא אכלתי כלום כל היום ואז אכלתי ארוחה קטנה בערב..
אם אני אוכלת 5000 קלוריות ביום אבל אני שורפת 6000 קלוריות, אני עדיין אשמין?
איך להרגיע את הפה אכלתי בטעות פלפל אדום חריף שורף לי
אני בדיאטה כבר כמה ימים בערך 4 5 ימים, לא אכלתי בזמן הזה מתוק והיום אכלתי 4 קוביות שוקולד וארטיק אבטיח הזה שאין בו המון קלוריות זה רע כל כך?
אכלתי חריף ועכשיו שורף לי כל הפה!, חח מה עושים במצב כזה?
כמה קלוריות ילדה בת 16 צריכה לאכול? ואם אני לא עושה כלום כל היום, (כל היום בבית) אני שורפת קלוריות?