כמה קלוריות ילדה בת 16 צריכה לאכול? ואם אני לא עושה כלום כל היום, (כל היום בבית) אני שורפת קלוריות?

הנה:

תלוי לפי גובה ומשקל.. יש באינטרנט אתרים שיכולים לחשב לך את זה..

זה אתר שיעזור לך לדעת כמה קלוריות את צריכה לאכול (:
ו.. לא נראלי

זה תלוי במשקל שלך...
ואם את לא עושה כלום ויושבת בבית את בחיים לא תישרפי קלוריות

את שורפת קלוריות גם אם את סתם יושבת מול הטלוויזיה ולא עושה כלום! תמיד הגוף שורף קלוריות (קצת ובקצב איטי אבל עדיין!) כי יש חילוף חומרים בגוף כל הזמן.. שהאוכל מתעכל ויוצא אנרגיה משהו.. אבל זה ממש לאט קורה (תלוי במשקל בגובה בגיל אצל כל אחד זה קצב אחר) אז בגלל זה אם לא תעשי בכלל ספורט ותאכלי את תעלי במשקל כי בגלל שזה ממש קצת קלוריות מאוד מהר אחרי ששורפים אותם מעלים אותם באוכל.. עזבו הייתי במגמת ביולוגיה:)

את שורפת בסביבות 800 קלוריות בלי לעשות כלום...
וילדה בת 16 צריכה לאכול בערך 1500 קלוריות.

את שורפת קלוריות, הזוי אבל גם בישיבה שורפים קלוריות, אנחנו כל יום שורפים קלוריות.. ואת אמורה לאכול 1500 קלוריות (-;