8 תשובות
בסדר גמור
יאפ.. יכול להיות אפילו מעט אבל תלוי בבן אדם
שואל השאלה:
אם אני אוכל דוריטוס עם 200+ קלוריות זה בסדר או כדאי לוותר? אני די רעבה חח
אם אני אוכל דוריטוס עם 200+ קלוריות זה בסדר או כדאי לוותר? אני די רעבה חח
לא ממש בהתחשב שאדם ממוצע צורך בין 2000 ל2700 ואת בדיוק מתחילה את גיל ההתבגרות דבר המצריך הרבה תהליכים בגוף שצריכים אנרגיה
הייתע הולך על 1700 בפעם הבאה
הייתע הולך על 1700 בפעם הבאה
שואל השאלה:
אני בעודף משקל אז.. מבחינתי גם לאכול רק 500 קלוריות
אני בעודף משקל אז.. מבחינתי גם לאכול רק 500 קלוריות
זה לא עובד ככה
אם תאכלי 500 קלוריות הגוף ייכנס למצב הישרדות
הוא יאחז בכל קלוריה שהוא צריך באמוק של החיים
אם תאכלי 500 קלוריות הגוף ייכנס למצב הישרדות
הוא יאחז בכל קלוריה שהוא צריך באמוק של החיים
תלוי מה את אוכלת, דברים שישביעו אותך ולא שטויות. את יכולה להישאר רעבה עם 1300 קלוריות, בדיאטה בדרך כלל עושים 1500 זה לא כזה הבדל אבל מה שבאלך
באותו הנושא: