אפשר לטפל בחרדה חברתית בלי פסיכולוג או אנשים כאלה?

כן

שואל השאלה:
איך?

כן אבל זה דורש הרבה דברים אחרים, מעצמך בעיקר.

זה ממש תלוי בבן אדם. אני חושבת שכדאי לא להסתבך אבל וללכת לפסיכולוג. זו לא בושה, וזה יכול לעזור :)

האם כוונתך שאת יכולה לטפל בזה לבד?

יש אנשים שמטפלים והם אינם פסיכולוגים. אם כי עברו הכשרה מתאימה לאורך השנים. פסיכולוג יכול להתאים, ויכול גם שלא.

אבל חובה למצוא את האדם שיידע להאזין.

שואל השאלה:
כן, התכוונתי לבד.