איך לגרום לעצמי להפסיק לפוצץ חצקונים?!

להכניס לראש שזה דוחה בטירוף וכשאת מפוצצת את זה החיידקים מתפזרים בשאר הפנים וזה יכול לגרום לעוד חצקונים
ועצם העובדה שזה פשוט מגעיל