אפשר טיפים לאיך לעזוב את הטלפון ולהתמקד בלימודים אפילו שהם משעממים בטירוף?

פשוט לעזוב, אפילו שזה משעמם

פשוט לכבות תפלאפון

לשים אותו בחדר אחר. להפעיל מוזיקה ולהתרכז בלימודים

תחליטי משהו ותעמדי מאחוריו
תשימי את הטלפון רחוק ממך ותחליטי שזהו. תילחמי בעצמך.

לפני שעה בערך עשיתי שיעורי בית וכל הזמן הייתי בטלפון, אז פשוט כיביתי את הטלפון ואמרתי לעצמי שאני אדליק רק כשאני אסיים

את יכולה גם לתת למישהו שבאותו רגע איתך בבית (אח, הורה) את הטלפון ולהגיד לו שלא משנה מה- שלא יחזיר לך את הטלפון עד שתסיימי
אחכ זה ידרבן אותך לסיים כדי שתיהיי בטלפון

אני תמיד מכבה אותו ונותנת לאחד האחים שלי שיחביא אותו בבית, מגדירה שעה מסויימת שאני אלמד עד שהיא תגיע, וככה מונעת מעצמי לבקש מהם אותו בחזרה