לאן אני יכולה להתקשר כדי לקבל עזרה/תמיכה/שאלות ותשובות/אוזן קשבת וכו בנושא בריאות נפשית?

את יכולה ב סהר.
יש שם אנשים שהם סוג של מקצוענים (עברו הכשרה נראה לי) והם מקשיבים ומייעצים.

כאן באתר: ס. ה. ר
ומחוץ לסטיפס: ערן.
הרגישי טוב.

סהר או ערן

תחפשי באינטרנט יעוץ פסיכיאטרי. לא בצחוק. תנסי להתקשר ותגידי שאת חייבת עזרה דחוף, אני בטוחה שמישהו ידבר איתך ויגיד לך מה לעשות. ואם את סתם רוצה שיקשיבו לך, אז תעשי אותו הדבר אבל על פסיכולוג. ואם מאוחר וזה פשוט תכתבי או תקליטי את עצמך, את לא מבינה כמה זה עוזר