מה כדאי לי לאכול ארוחת בוקר? משהו קל להכנה

חטיף אנרגיה עם כוס קפה

חביתה עם לחמנייה וגבינה, עם סלט ירקות זה סבבה. טוסט עם סלט גם סבבה. עם תה או קפה.

סלט, חביתה, לחם/קרקרים, קוטג/טונה

בננה ותותים

חביתה וגבינות טעימות וכאלה