7 תשובות
נשמע לי כמו בולשיט, אף פעם לא שמעתי על דבר כזה
אומרים שזה לא בריא לאכול 3 שעותת לפני השינה
והאוכל לא מתעכל שאנחנו ישנים אז זה לא טוב
והאוכל לא מתעכל שאנחנו ישנים אז זה לא טוב
אומרים שהקיבה בלילה עובדת בצורה איטית יותר מאשר ביום כי הגוף נכנס ל"כוננות לילה".
כן, בגלל שמערכת העיכול בלילה פועלת חלש יותר ואם את אוכלת והולכת לישון זה מכביד על המערכת לעל את זה וזה יכול להווצר לשומן..
אפשר לאכול אבל עדיף משהו קל... ואם אפשר בכלל שלא אז עדיף..
אם את ממש רעבה אז פעם בכמה זמן זה סבבה..
אפשר לאכול אבל עדיף משהו קל... ואם אפשר בכלל שלא אז עדיף..
אם את ממש רעבה אז פעם בכמה זמן זה סבבה..
כן, אבל אם את/ה ממש רעב/ה תאכל/י בכל זאת משהו באמת בריא קטן, סתם סבל ללכת לישון ברעב.
לא רק שזה משמין זה גם לא בריא
כן, אם אני ממש ממש צריכה משהו לנשנש אני לוקחת אשכולית ענקית מהמקרר וחותכת רק למעלה ואוכלת עם כפית, ככה זה גם מעסיק את הפה מלא זמן וגם טעים (:
באותו הנושא: