מה אפשר לאכול שממש משביע ולא משמין?

לחם עם גבינה לבנה

חסה

פריחית אם גווינא לוונע זה מסביע ולו מסמין ביחלל ביחלל

תפוח, תמרים, סלטים..

ירקות.
לזאת שלמעלה - תמרים זה משמין (הרבה זוכר) ולא משביע.

תפוח חביתה...

אם אכלת הרבה קלוריות ולא באלך עוד.. תישתי מלא מים.. זה ממש משביע.. עד כדי כך שכואב הבטן.. וקחי בחשבון שזה לא טוב הרבה מים ברציפות