תשובה אחת
ראשית על מנת שקרם ההגנה באמת יעזור יש לשים הרבה שכבות עבות.
באופן כללי עדיף להימנע מהשמש ולהיות בצל, אם את רוצה להיות בים עדיף בשעות הבוקר המוקדמות או בשעות הערב המאוחרות, הסכנות העיקריות מקרינת השמש הן:
כתמים על העור
כוויות
הזדקנות העור וקמטים
התייבשות
יצירת יתר של ויטמין d המגבירה את הנטייה ליצירת אבנים בכליות
קטרקט בעיניים
יצירת נגעים קדם סרטניים
סרטן העור - הסכנה החמורה ביותר.