קפה פוגע או עוזר אם אני קצת מצוננת?

לא פוגע

זה לא נכון, לא הוכחו שום השפעות מזיקות של קפה. אלא אם כן הוא נצרך בכמות מאוד מוגזמת שאף אחד לא מגיע אליה.

לא

לא הוכח שקפה עוזר לצינון, אך צריכת קפאין אינה מומלצת באופן כללי, ואני מניח שגם אינה מומלצת כאשר חולים. ההשפעות הבריאותיות של קפאין נחקרו רבות. תופעות לוואי לטווח קצר, כגון כאבי ראש, בחילות, וחרדה הוכחו כסימפטומים של צריכת קפאין קלה.

כל משקה חם יעזור

לא פוגע ולא עוזר