אני מתחילה לימודים (לא בית ספר) בקרוב ויש לי בעיות קשב וריכוז, איזה פיתרונות יש?

רטלין.

ריטלין.

אני נגד ריטלין כי רטלין ממכר וזה סם לכל דבר ואף עלול לעשות מהתלמיד זומבי
ברור שיש פה אינטרס ענק של חברות התרופות ומעורבים פה הרבה כספים
נשים את זה בצד לרגע----
לריכוז:
-רגיעה
-נשימות עמוקות
-לדמיין צבע ירוק לרגיעה
-מאכלים שמאיצים זכרון וריכוז
-attengo.co.il
-צמחי מרפא שתומכים בריכוז
-אומנות לחימה ---- פה ההצלבות מחזקות את הקשרים העצביים במוח ומחזקות ריכוז
-שיטה של נשימות יוגה שפה את: נושמת, עוצרת נשימה, מחזיקה ומשחררת
יש ממש זמנים קבועים
-את מעפעפת על כל דף ודף (ממש כמו פלאש של מצלמה) ובמקביל מעבירה מהר דפים------למוח לוקח משהו כ -24 שעות עד שהחומר מתיישב, מה שמביא לריכוז יותר טוב עם החומר וידיעת החומר יותר טוב

בהצלחה יקרה

בתור אחת עם הפרעות קשב כדור הופך את זה ליותר קל, ואני אוכל לסיים משימה יותר מהר... או שיקח לי המון זמן..
כעיקרון לא חושבת שיש דרך אחרת חוץ מתרופה לטפל בזה באמת, הרי הפקעת קשב נוצרת מכשל בקליטת דופמין במוח, לא באמת בטוחה איך אוכל או לדמיין צבע ירוק יעזור לי בקליטת הדופמין שזה מה שמפיע על הריכוז..
כמובן אפשר להתאמן, אבל זה קשה. עם כדור אני יכולה לשבת 8 שעות רצוף על מתמטיקה. בלי כדור בקושי חצי שעה.

תלוי ביכולות שלך והרצון שלך להתמודד, את יכולה לנסות לנתגבר זה פשוט יהיה יותר קשה ללא כדור, באופן יחסי זה אפשרי להצליח פשוט דורש הרבה יותר מאמץ.

להתייעץ עם פסיכיאטר לגבי כדור מתאים אם רוצים, לנסות עד שמוצאים את האחד.
יש עוד כדורים חוץ מריטלין ... וחלקם עם השפעה יותר טובה.
אבל בחירה שלך