איך להיות יותר רגועה? לא להתעצבן מכל דבר?

להעביר הכל למוח ולא להתייחס.

לנשום עמוק, ולנסות להיות אדישה.
לחשוב על דברים חיוביים.

תהפכי הכל לצחוק.
זתומרת תצחקי על הדברים, תצחקי על עצמך לפעמים, זה טוב. על המצב... וכו. זה עוזר, מבטיחה לך מניסיון אישי.

שלכל דבר יש סיבה.

ללמוד שליטה עצמית, כושר