ירדתי במשקל בלי שום דיאטה או פעילות גופנית

ירדתי בחודש בערך 5 קילו ובחודש הזה ירדתי בערך קילו בשבוע וחצי כזה, זה ירידה קיצונית יחסית בלי שום דיאטה או ספורט?
30 באפריל 2018, 13:50
פעילות גופניתירידה במשקלפעילות    
3 תשובות
זה הרבה, את אוכלת מספיק?
C
Compass84
שואל השאלה:
יש תקופות שאני בולסת ויש תקופות שאני אוכלת פחות ממה שאני צריכה, תלוי במצבי רוח.
אנונימית
יא גם לי זה קרה אבל זה קרה בגלל שלא אכלתי הרבה תזהרי שזה לא יהיה מצב שתרדי כמוני ואז לא תהיה דרך חזרה
א
איי ספיק באט נוט מספיק
באותו הנושא:
אפשר לרדת במשקל בלי פעילות גופנית?
ירידה במשקל נעצרה - ירדתי 15 קילו ופתאום הפסקתי לרדת, אני ממשיכה עוד עם הדיאטה ועושה פעילות גופנית אני פתאום נעצרתי והפסקתי לרדת, ממה זה יכול להיות?
דיאטה ללא ספורט - האם אפשר לרדת במשקל ללא פעילות גופנית? (בחגים קשה להתמיד על פעילות).
כמה קילו מורידים עם לא אוכלים כלום במשך שלוש שבועות, ומשלבים בזה פעילות גופנית?
כמה קלוריות הגוף שורף ביום בלי לעשות פעילות גופנית?
שחרור העצירות - האם אכילת פירות ירקות ומים עוזרת לשחרר עצירות של שבוע+ או פעילות גופנית?
שאלה למי שבדיאטה במטרה לרדת במשקל- כמה קלוריות אתם מוציאים ביום על ידי פעילות גופנית?
עשיתי פעילות גופנית ונהיה לי כחולים בגוף, תוך כמה זמן זה יעבור והאם יש לזה משחה?
הגוף במשך היום שורף קלוריות באופן טיבעי או שרק פעילות גופנית שורפת?
שאלה לבנות שמגדירות את עצמן כ"רזות אבל לא חטובות" מה הגובה והמשקל והגיל שלכן, והאם אתן עושות פעילות גופנית?
למה בדיאטות ממליצים להפחית צריכת פחמימות ושומנים ולבצע פעילות גופנית?