9 תשובות
אחלה של שעה לצאת לאימון קצרצר:)
זה ממש לא סתמי... זה שורף קלוריות...
בטח שזה תורם. וכן תצאי להליכה למה לא.
אם זה סתם הליכה איטית זה לא עוזר... אם תעשי את זה בקצב מהיר ואפילו ריצה (לא חייב מהר) זה יעזור להרזות
עריכה: זה עוזר אבל פחות מריצה איטית
עריכה: זה עוזר אבל פחות מריצה איטית
בהליכה של שעה בערך את שורפת 350 קלוריות וזה המון
זה לא שטותי, זה מחזק את כל השרירים בגוף ומרזה ממש
וזה גם ממש מרגיע, עם מוזיקה באזניות
זה לא שטותי, זה מחזק את כל השרירים בגוף ומרזה ממש
וזה גם ממש מרגיע, עם מוזיקה באזניות
שואל השאלה:
אוקיי תודה רבה, לברה שלי רצתה לצאת וברור שעדיף לזוז מאשר לשבת בבית אבל סתם הרגיש לי מיותר
תודה כולם! חבל שאני לא יכולה לתת לכולכם פרחים
אוקיי תודה רבה, לברה שלי רצתה לצאת וברור שעדיף לזוז מאשר לשבת בבית אבל סתם הרגיש לי מיותר
תודה כולם! חבל שאני לא יכולה לתת לכולכם פרחים
אנונימית
זה ממש תורם
תעשה הליכה מהירה זה ממש עוזר לשרוף שומן ככה הייתי מרזה פעם
הייתי עושה הליכה של כמה שעות עם חבר טוב היינו הולכים מהר מדברים שומעים מוזיקה והולכים בשטחים ככה לכיף ושנינו היינו מרזים
הייתי עושה הליכה של כמה שעות עם חבר טוב היינו הולכים מהר מדברים שומעים מוזיקה והולכים בשטחים ככה לכיף ושנינו היינו מרזים
כן תצאי הליכה נעימה וזהירות בדרך!
באותו הנושא: