למה אני ככה ? זה חונק אותי

אני מרגישה שאין לי ביטחון עצמי אבל שלא קשור לגוף.. זה כיאלו שנגיד אומרים לי לא אני מתחילה לבכות הרבה יגידו בכיינית אבל באמת שזה לא קשור גם אם אני רוצה להגיד למורה שלי משהו גם אם זה טוב אני פשוט נכנסץ ללחץ ומתחילה לבכות או בעבודה שהמנהל שאל איך את עייפה כבר רעבה אמרתי כן ואי והיה לי חנק בגרון כי לא רציתי לבכות .. אני לא יודעת ממה זה נובע.. יש את זה לעוד מישהו פה? אני לא בכיינית באמת שלא אבל אני לא מבינה למה זה קורה לי