בדרך כלל אני לא אוכלת אחרי השעה 19:00 אבל הפעם אני אחרי אימון והייתי רעבה אז אכלתי קלמנטינה וחצי ועגבנייה..

לא, זה פרי וירק אז הם בריאים

ממש לא
אין שום סיבה לא לאכול אחרי שעה מסויימת

מה שחשוב זאת הצריכה היומית

תקראי את המדריך לחיטוב הגוף