לא אכלתי מאתמול בלילה הגזמתי עם המתוקים הסוכר שלי 135 בצום ולא בצום 145 ואם אוכל

תשובה אחת

זה סוכר תקין לגמרי 93. אל תשאר בצום וכל תאכל כדי שלא ירד לך יותר מידי הסוכר.
בלי קשר, לא לבדוק סוכר ישר אחרי האוכל כי הוא תמיד יהיה גבוה.

galii262

באותו הנושא:

מגעיל- אתמול בלילה (שמונה ), אכלתי נקניקיה ואחרי כמה דקות *זה לא שמונה נקנקיות אלא אחת בשעה שמונה.

אומרים שאסור להתקלח אחרי 12 בלילה כי זה מעיר את המתים, אתמול התקלחתי בשלוש בלילה ו..

אכלתי היום 2 בן אנד גריס לבן שכל אחד מהם 1500 קלוריות. הגזמתי?

אם אכלתי אתמול בבוקר מאפה קטן כזה ואז בלילה קצת גרעינים ואני לא רעבה מה זה אומר? גם במהלך היום אתמול לא הייתי רעבה

אם אכלתי אתמול ממש ממש מלא *במיוחד בערב ובלילה*, זה הגיוני שנשקלתי וכתוב שהעליתי כמעט קילו?

אתמול בלילה אכלתי פיצה עם המשפחה נשארו שתי חתיכות והקופסא הייתה סגורה כל הלילה

אכלתי בשעה 12 בלילה משהו בריא אבל עדיין זה היה בלילה, זה ישמין אותי?

שמנתי החופש הזה שתי קילו מלא אכלתי מלא בלילה אני בבאסה מה לעשות?

לא יודעת למה נעלבתי ואולי סתם הגזמתי, אבל הייתי צריכה לצאת אתמול עם ההורים שלי והלק שלי טיפה ירד בקצוות והחלטתי לא לתקן

אכלתי פלאפל אתמול בצהריים ואחרי איזה 3 שעות אכלתי איזה חטיף, ובלילה באיזה 12, אכלתי גלידה מספיק לא?

הגזמתי היום ובלי לשים לב אכלתי 1851 קלוריות- פירוט של מה שאכלתי בפירוט