פתרון לגמגום שנובע מחוסר בטחון - שלום לכולם. יש לי גמגום קל במשפטים ובדיבור עצמו, איך אני משפר את זה שאני יתחיל לדבר כמו שצריך עם ביטחון ולא להתבלבל במילים?

לפני שאתה אומר משהוא תחשוב עליו לפני כן.. זה יעזור לך

תנסה ללמד את עצמך ללמוד לאט, במצב כזה המוח לאט לאט יתרגל לטון הדיבור ולקצב הנכון.
קח ספר ושב מול המראה ותקרא דף בקצב הרגיל שלך ולאחר מכן תתחיל לקרוא יותר לאט.

תעבוד על הביטחון העצמי שלך תשתדל להשתתף יותר בזמן שאנשים מדברים תנסה לדבר יותר תתרכז במה שאתה אומר..

היי, אני מצטערת על הביטוי שאגיד אבל תשים על כולם פס תגיד מה שאתה חושב להגיד תגיד לעצמך שאין לך בעיה עם עצמך ושאין מישהו שיותר טוב ממך תחשוב שאתה יכול להגיד את מה שאתה רוצה ותגיד מה שבא לך להגיד.. אל תפחד.. אני מאמינה בך לומרות שאני לא מכירה אותך.. מממני ירדן

שלום לך,

אני קלינאי תקשורת העוסק בגמגום, והתבקשתי - ע"י מנהלי האתר - לענות על שאלה שלך. אני אנסה לענות בקצרה.

ראשית, עליך לדעת שבמרבית המקרים גמגום לא מתרחש כתוצאה מחוסר בטחון. אני, כמובן, לא מכיר אותך, לא יודע בן כמה אתה ולא מכיר את הרקע שלך או כיצד ומתי החל הגמגום שלך. אבל, למרות זאת, בד"כ הגמגום מתחיל בגיל צעיר, ובעקבות החוויות הלא שמתרחשות במהלך החיים, הרבה אנשים שיש להם גמגום חשים פחד לדבר מול קהל, חוסר בטחון במצבים חברתיים ולעיתים אף נמנעים מלדבר במצבים כאלה.

אני מציע לך לפנות לאבחון גמגום אצל קלינאי/ת תקשורת אשר מתמחה בגמגום. במהלך פגישת האבחון תוכל לדון עם הקלינאי/ת על הקשיים שלך ולהבין מה דרך ההתייחסות המתאימה ביותר עבורך. לעיתים, הטיפול המתאים ביותר הוא טיפול "טכני" בו ניתן ללמוד דרכים לדבר באופן יותר שוטף. לעומת זאת, לפעמים הטיפול המתאים הוא טיפול שמתייחס לצדדים הרגשיים או החברתיים של הגמגום, במטרה ללמוד להתמודד עם החשש שלך לדבר במצבים "מלחיצים". כמו כן, לעיתים אין צורך בטיפול מלא, אלא ניתן להסתפק בהדרכה קצרת מועד, אשר יכולה להיות ממוקדת בנושאים אשר אתה בוחר בהם. לדעתי, ההחלטה על דרך הפעולה המתאימה צריכה להעשות במשותף על ידך ועל ידי הקלינאי איתו תפגש.

אני מאחל לך הרבה הצלחה,

ד"ר עופר אמיר
קלינאי תקשורת

המוטו שלנו בקורס"יסודות באומנות הדיבור" הוא: מי שיודע לדבר-לא מגמגם.
אתה פשוט לא יודע כיצד להפעיל נכון את מערכת הדיבור שלך. כלומר או שאתה לא נושם נכון בשעת הדיבור או שאתה לא יודע לייצר קול נכון או שאתה לא יודע לחתוך את הקול לדיבור בצורה נכונה, או שלושתם ביחד וכל זה בגלל שאף פעם לא לימדו אותך.
גם אני מגמגם לשעבר.. השקעתי מאות ואולי אלפי שעות בהתבוננות ולימוד על מערכת הדיבור האנושית על מנת למצוא פתרון אמיתי לבעיית הגמגום שלי וב"ה מצאתי. את הפתרון הזה השקתי לאוויר לא מזמן ביחד עם מכשיר עזר אלקטרוני יחודי לשיטה שפתחתי, ובעזרתם אני רוצה לשפוך אור גדול על בעיה זו ולתת כלים חזקים לכל מי שרוצה כמוני להתמודד בהצלחה עם
תופעת הגמגום שלו. כמוכם שלמתי המון כספים ואפילו עשיתי קורס ששלמתי עליו מעל ל10000 ש"ח מכולם התאכזבתי כי עם בעיתי נשארתי. בקורס שלי אני מבטיח את הכסף בחזרה לכל מי שלא יהיה מרוצה מכל סיבה שהיא-בלי לשאול שאלות! וכן, הנחה לתפרנים. אז תן חיוך ובא ללמוד.