זה בסדר לשתות קולה זירו בדיאטה?

עדיף שלא, גם מבחינה בריאותית. אם זה כוס וזה לעיתים רחוקות אז כמובן שזה בסדר

זה לא בסדר לעשות דיאטה.
לעשות דיאטה זה כמו להפוך לצמחוני, אתה מכריח את עצמך להפסיק לאכול ולשתות דברים עד שבסוף נמאס לך ואתה חוזר אליהם.
אל תעשי דיאטה, ולכי לבורגראנץ'

זה בסדר גם לאכול 5 ליטר גלידה בדיאטה, השאלה היא אם זה ישפיע על הדיאטה

אל תקשיבי לו, אף אחד לא באמת אוהב שמנות

גם משקאות שהם כביכול ללא סוכר גורמים להעלאה במשקל אז אני ממש לא ממליץ

אין בקולה זירו קלוריות, אבל אומרים שהממתיקים המלאכותיים שנמצאים בקולה זירו (שלא נמצאים בקולה רגילה) גורמים לצבירת נוזלים בגוף או משהו כזה ומאיטים את המטאבוליזם ופי מחקרים עדיף לשתות קולה רגילה פעם בכמה זמן במקום קולה זירו (למרות שיש בה יותר סוכרים וקלוריות, היא גם פחות מזיקה לבריאות)

עדיף קולה רגילה